Die Aminosäuren stellen den Baustein der Proteine dar.

Alle Proteine werden nach dem Verzehr im Verdauungstrakt in Aminosäuren und kurze Ketten aus wenigen Aminosäuren aufgespaltet. Erst nach dieser Zerlegung kann das Protein vom Körper verwendet werden. Deshalb ist es wichtig dem Körper ein Produkt zur Verfügung zu stellen, dass den Körper schnell mit Aminosäuren versorgt.

Aminosäurepräparate enthalten entweder freie Aminosäuren oder hydrolysiertes Protein, welches man sich als „vorverdautes“ Protein vorstellen kann, bei dem die ursprünglichen Proteinmoleküle bereits bis zu einem gewissen Grad in freie Aminosäuren und Peptide aufgespaltet sind. Hydrolysiertes Protein oder freie Aminosäuren besitzen den Vorteil, dass sie für den Körper schneller verfügbar sind, da ein Teil (hydrolysiertes Protein) oder sogar der gesamte Verdauungsvorgang (freie Aminosäuren) wegfällt.

Unsere Bodybuilding-Experten Empfehlung:
	Die optimale Versorgung durch Aminosäuren erreicht ihr am Besten indem ihr während dem Training schlückchenweise (oder einzelne Kapseln / Tabletten) Aminosäuren zu euch nehmt. Dadurch stehen eurem Körper am Ende vom Training sofort alle notwendigen Aminosäuren zur Verfügung und ihr sorgt für einen perfekten Muskelaufbau.