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Richtiges Mittel für schnellen Muskelaufbau
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Nachricht |
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bubbi42
Neuling
Registriert: Fr 25. Jun 2010, 19:50 Beiträge: 1
Größe: 0
Gewicht: 0
Körperfettanteil: 0
Bankdrücken: 0
Kniebeugen: 0
Kreuzheben: 0
Trainingsbeginn: 2010
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 Richtiges Mittel für schnellen Muskelaufbau
Hi zusammen , ich habe auf der Arbeit jeden Tag ziemlich schwer zu schleppen , möchte es also mit meinem Muskelaufbau verbinden es muss nicht übertrieben sein aber man sollte es schon merken. Nun wüsste ich gerne was man nehmen kann um einen einigermassen schnellen Erfolg im Muskelaufbau zu haben. Ich würde mich über hilfreiche Antworten freuen.
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| Fr 25. Jun 2010, 19:55 |
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Rag-Top
Team AAS & Medizin
Registriert: Di 23. Mär 2010, 07:46 Beiträge: 388 Wohnort: Düsseldorf
Größe: 173
Gewicht: 110
Körperfettanteil: 10
Bankdrücken: 240
Kniebeugen: 355
Kreuzheben: 330
Trainingsbeginn: 2001
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 Re: Richtiges Mittel für schnellen Muskelaufbau
Richtiges Training + richtige Ernährung über viele Jahre 
_________________ Der Effekt in der Off Season ist eigendlich nur das der Ranzen dicker wird und wenn man beim einkaufen die Kassiererin anschaut dann schießt das Blut aus der Nase was sich als Bodybuilder immer ganz gut macht
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| Sa 26. Jun 2010, 12:14 |
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RaZaMb
Site Admin
Registriert: Di 2. Aug 2005, 21:30 Beiträge: 8024 Wohnort: Würzburg
Größe: 188
Gewicht: 100
Körperfettanteil: 9
Bankdrücken: 170
Kniebeugen: 280
Kreuzheben: 270
Trainingsbeginn: 2005
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 Re: Richtiges Mittel für schnellen Muskelaufbau
Du musst deine Frage etwas spezifizieren und dir erstmal die Grundlagen durchlesen auf www.muscle-sports.de
_________________ frei geboren zu werden ist schicksal frei zu leben nicht und frei zu sterben - das ist pflicht!
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| So 27. Jun 2010, 13:08 |
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