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Richtiges Mittel für schnellen Muskelaufbau 
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Neuling

Registriert: Fr 25. Jun 2010, 19:50
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Beitrag Richtiges Mittel für schnellen Muskelaufbau
Hi zusammen ,
ich habe auf der Arbeit jeden Tag ziemlich schwer zu schleppen , möchte es also mit meinem Muskelaufbau verbinden es muss nicht übertrieben sein aber man sollte es schon merken.
Nun wüsste ich gerne was man nehmen kann um einen einigermassen schnellen Erfolg im Muskelaufbau zu haben.
Ich würde mich über hilfreiche Antworten freuen.


Fr 25. Jun 2010, 19:55
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Beitrag Re: Richtiges Mittel für schnellen Muskelaufbau
Richtiges Training + richtige Ernährung über viele Jahre :)

_________________
Der Effekt in der Off Season ist eigendlich nur das der Ranzen dicker wird und wenn man beim einkaufen die Kassiererin anschaut dann schießt das Blut aus der Nase was sich als Bodybuilder immer ganz gut macht :)


Sa 26. Jun 2010, 12:14
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Trainingsbeginn: 2005
Beitrag Re: Richtiges Mittel für schnellen Muskelaufbau
Du musst deine Frage etwas spezifizieren und dir erstmal die Grundlagen durchlesen auf www.muscle-sports.de

_________________
frei geboren zu werden ist schicksal
frei zu leben nicht
und frei zu sterben - das ist pflicht!


So 27. Jun 2010, 13:08
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